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技術(shù)文章

多大開始學(xué)游泳好。

點(diǎn)擊次數(shù):172 發(fā)布時(shí)間:2012-8-16

6歲前是幼兒熟悉水性的*階段,可以培養(yǎng)幼兒與水的親密接觸,消除對水的恐懼感。幼兒與水的接觸越早越好,家長可以利用給孩子洗澡的機(jī)會,多多讓他戲水,并在合適的時(shí)候帶孩子一起去條件好一點(diǎn)的游泳池讓他在更廣闊的天地里盡情戲水。
而且小孩子學(xué)游泳也有很多好處。
1、鍛煉心肺,有益健康;
2、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)能力;
3、強(qiáng)身健體,還可以長個(gè)~
4、學(xué)游泳越早越好,人往往越大學(xué)游泳越費(fèi)勁,還怕水...
等孩子喜歡上水后,6~9歲是學(xué)習(xí)游泳的*時(shí)機(jī),在這個(gè)階段主要是培養(yǎng)孩子對游泳的興趣,并初步掌握一至兩種正確的游泳技能。
孩子學(xué)游泳要主意以下幾點(diǎn):
1、選在夏季開始學(xué)游泳,水溫高,孩子容易適應(yīng)。父母要為孩子找一個(gè)專業(yè)游泳教練,先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內(nèi)熟悉水性,減少孩子的心理恐懼。
2、孩子在游泳前半小時(shí)可以吃點(diǎn)食物,做到不餓、不飽脹。
3、專業(yè)游泳教練要教會孩子看游泳池內(nèi)的標(biāo)記,以免誤入深水池內(nèi)。
4、入水池前,帶領(lǐng)孩子做熱身活動,并養(yǎng)成習(xí)慣。
對于兒童學(xué)游泳學(xué)到什么程度,有人認(rèn)為,在水中能浮起,會換氣,并能游20至50米的距離就算會游了,能夠在水中生存了。又有人認(rèn)為,會蛙泳和自由泳才算會游泳??傊?,從學(xué)游泳是學(xué)會一種生存技能角度來說,每個(gè)兒童都應(yīng)該去學(xué)。至于學(xué)到什么程度,還應(yīng)根據(jù)孩子的個(gè)體情況而定。
 

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